neulbom93

날씨가 점점 더워지면서 에어컨 없이는 견디기 힘든 계절이 다가왔습니다. 하지만 시원한 냉방 환경이 반갑기만 한 건 아닙니다. 여름철 실내에서 장시간 에어컨을 쐬게 되면 우리 몸이 온도 변화에 적응하지 못해 냉방병이라는 불편한 증상이 나타날 수 있죠.냉방병은 특정 질병은 아니지만, 다양한 신체 불균형 증상을 동반하여 일상생활에 불편을 초래합니다. 특히, 사무실이나 학원, 카페 등 실내 활동이 많은 현대인에게 빈번하게 발생합니다. 이번 글에서는 냉방병의 원인, 증상, 예방법까지 체계적으로 알려드릴게요. 냉방병이란 무엇인가요?냉방병은 에어컨으로 인한 실내외 온도차로 자율신경계가 균형을 잃으면서 발생하는 증상입니다.쉽게 말해, 여름철 갑작스러운 찬 공기 노출로 몸이 정상적인 체온 유지나 혈액순환에 어려움을 겪는..

인공지능(AI)은 단순한 기술 혁신을 넘어, 삶과 일의 방식 자체를 바꾸고 있는 거대한 흐름입니다.AI가 기사 작성, 이미지 생성, 고객 상담, 번역, 심지어 코딩까지 수행하는 시대."나는 과연 살아남을 수 있을까?"라는 질문은 이제 선택이 아닌 생존의 문제가 되었습니다.이번 글에서는 AI 시대에 우리가 갖춰야 할 생존 전략을 직업, 교육, 기술, 감정지능 등 다양한 각도에서 분석하고, 실제 실행 가능한 방법을 소개합니다. ✅ 1. AI가 바꾸는 세상의 핵심 변화AI는 반복적이고 규칙 기반인 작업을 빠르고 정확하게 처리할 수 있습니다. 그 결과, 많은 산업에서 업무 자동화가 빠르게 진행되고 있습니다.📌 주요 변화 예시사무직 자동화: 회계, 보고서 작성, 번역, 기획안 생성 등서비스직 전환: 챗봇, 키오..

이재명 더불어민주당 대표는 한국 정치에서 가장 논쟁적이면서도 강한 개혁 의지를 가진 인물 중 하나로 꼽힙니다. “실용적 진보”를 외치는 그는 기존 정치의 관성에서 벗어나 속도감 있는 민생 중심 개혁을 내세워 많은 이들의 주목을 받아왔습니다.이번 글에서는 이재명 대표의 정책 철학과 분야별 주요 정책을 정리하고, 그에 대한 사회적 반응 및 평가까지 종합적으로 살펴보겠습니다. ✅ 1. 이재명 정책의 핵심 철학이재명 대표의 정책은 다음 세 가지 키워드로 요약됩니다:실용주의: 좌우 이념보다 ‘실제 국민 삶에 도움이 되는가’를 최우선 가치로 삼음공정한 분배: 불평등과 양극화 해소를 위한 복지 확대, 부동산 불로소득 제어국가의 역할 강화: 시장 실패 보완을 위한 적극적인 정부 개입이재명 대표는 "국가는 약자의 편에 ..